Opis

Opracowanie niniejsze w formie pliku elektronicznego w formacie PDF zostanie wysłane na Twój adres mailowy. Jeśli chcesz możesz wydrukować treść pliku na swojej drukarce - bowiem plik elektroniczny nie jest wysyłany w formie papierowej.

Czy zauważyliście jak sprzeczne i niespójne informacje napływają ciągle do nas odnośnie kawy?

W jednym roku kawa chroni przed rakiem i mnóstwem innych chorób, by w następnym roku zwiększać ryzyko raka i wielu chorób. Kawa jest dobra, kawa jest zła. Kawa pomaga, kawa szkodzi. Pijcie kawę, nie pijcie kawy (a przynajmniej ograniczajcie). Z łatwością można znaleźć w internecie informacje zarówno typu „10 powodów dla których warto pić kawę” jak i „10 powodów, dla których warto zrezygnować z kawy”!

To jaka jest w końcu prawda? Co robić? Jak połapać się w tym chaosie informacyjnym? Często otrzymuję od czytelników pytania na ten temat: czy picie kawy służy zdrowiu czy też lepiej odrzucić wszelkie używki zawierające kofeinę, ale wtedy co z herbatą albo yerba mate? A co z kakao i czekoladą? Czy to są w końcu pokarmy zdrowe czy nie? A jeśli tak, to jak je spożywać i kiedy?

Większość ludzi przyjmuje dobrze znaną strategię „wszystko byle z umiarem”, ale czy jest to strategia słuszna? Owszem, kofeina jest stymulantem, zatem z pewnością wymaga umiaru: wszyscy wiedzą, że tak naprawdę jest to trucizna (gdy przyjęta w dużych dawkach).

Ale nie wszyscy wiedzą (bo też i niewiele się o tym mówi), że oprócz umiaru kofeina wymaga jeszcze czegoś: sprytu i wiedzy!

Posiłkując się dostępnymi na dzień dzisiejszy badaniami naukowymi jak również bazując na doświadczeniach własnych – specjalnie dla Was stworzyłam opracowanie „Kawa: instrukcja obsługi” czyli praktyczne kompendium wiedzy na temat tej popularnej używki.

Co zyskacie czytając moje opracowanie?

Po zaznajomieniu się z treścią książki każdy czytelnik zostanie ekspertem w temacie wszelkich naturalnych pokarmów zawierających kofeinę (głównie kawy) i dowie się w jaki sposób sprytnie i mądrze korzystać z ich dobrodziejstw.

  W dobie napływu ogromu sprzecznych informacji warto tę wiedzę posiadać, w przeciwnym razie to nie my przechytrzymy kofeinę, lecz ona nas. I nie chodzi tutaj jedynie o fizyczne uzależnienie. Z książki dowiecie się dlaczego!

Dla kogo jest ten e-book? Dla wszystkich: zarówno dla zatwardziałych kawoszy jak i dla tych, którzy po kawę sięgają okazjonalnie albo nawet zupełnie z niej zrezygnowali.

Opracowanie „Kawa: instrukcja obsługi” w formie e-booka (książki elektronicznej) zawiera osiem rozdziałów, 40 stron konkretnej wiedzy gotowej do praktycznego zastosowania – bez zbędnych informacji na temat na przykład metod uprawy kawy albo tego gdzie ona rośnie, bo tak naprawdę… kogo to obchodzi?

Oto spis treści:

ROZDZIAŁ 1. Kawa: nasz codzienny budzik ............................................ 1
ROZDZIAŁ 2. Kawa: nasz przyjaciel ......................................................... 5
ROZDZIAŁ 3. Kawa: nasz wróg ................................................................. 11
ROZDZIAŁ 4. Co się dzieje z naszym ciałem? .......................................... 15
ROZDZIAŁ 5. Houston, mamy problem! ................................................... 18
ROZDZIAŁ 6. Energia na kredyt ................................................................ 22
ROZDZIAŁ 7. Jak sprytnie pić kawę? ......................................................... 29
ROZDZIAŁ 8. Na zakończenie .................................................................... 38
Materiały źródłowe ..................................................................................... 39

Opracowanie w formie pliku elektronicznego w formacie PDF zostanie wysłane na Twój adres mailowy. Jako formę wysyłki wybierz "wysyłka na maila (kupuję tylko e-booki)" - chyba że razem z e-bookiem kupujesz towary fizyczne, wtedy dla towarów fizycznych wybierz formę wysyłki np. kurier, zaś plik z e-bookiem zostanie wysłany na Twój adres mailowy:

- w momencie wysłania paczki z towarami fizycznymi jeśli wybierzesz przedpłatę na konto

- w momencie odebrania paczki z towarami fizycznymi jeśli wybierzesz wysyłkę towarów fizycznych za pobraniem

Koszt dostawy